Durante los próximos días, profesionales y aficionados se preparan para correr los últimos kilómetros del año en las tradicionales carreras del 31 de diciembre y alcanzar su mejor marca. Sin embargo, además del entrenamiento y de la capacidad física de cada corredor, el deportista necesita un correcto descanso para conseguir el máximo rendimiento el día de la competición.

Los deportistas exigen a su cuerpo grandes esfuerzos y no dormir lo suficiente puede provocarles cansancio y estrés y, en consecuencia, reducir su rendimiento. Por ello, el dispositivo de salud conectada iHealth Edge, permite controlar las horas de sueño y descanso y, además, analizar su calidad.
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