Hay vida más allá de San Valentín, bodas y aniversarios. El 11 de noviembre, el día con mayor concentración de ‘unos’ de todo el calendario, se conoce mundialmente como Singles Day o Día del Soltero.

La fecha, además de reivindicar la soltería, también revela la importancia del amor propio: ayuda a que seamos más productivos, reduce la necesidad de aprobación por parte de otros, la ansiedad, la tristeza y la depresión, permite construir relaciones interpersonales más saludables y favorece la independencia y la autonomía. Una parte importante para que la llama del amor por nosotros mismos siga viva es invertir en nuestro propio cuidado, imprescindible para mantener nuestra salud física y mental: practicar deporte, salir a correr, descansar todo lo que tu cuerpo necesita, comenzar un nuevo proyecto o quedar a cenar con los amigos son algunos ejemplos.