Digital Detox sin apagar el móvil: cómo configurar la tecnología para desconectar del trabajo estas vacaciones

Woman relaxing on a lounge chair beside ocean with book and drink

La llegada de las vacaciones suele ir acompañada del deseo de desconectar de la rutina profesional. Sin embargo, la hiperconectividad laboral provoca que la frontera entre vida personal y trabajo resulte cada vez más difusa. Según el Estudio de Bienestar y Salud Laboral de Edenred, el 81,6% de los trabajadores españoles reconoce que atiende asuntos laborales fuera de su horario y un 63% admite seguir respondiendo llamadas o correos durante sus vacaciones, movidos por la inercia o la sensación de tener que estar disponibles.

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