Hemos desconectado de la rutina, nos hemos ido de chiringuito en chiringuito y tira porque me toca y hemos comido todos nuestros antojos y más. Pero todo lo bueno se acaba, y ahora que “vayavaya, nos hemos quedado sin playa” es hora de decirle “sayonara baby” a nuestros excesos del verano y empezar con la “operación bikini” para ir con tiempo, que luego nos pasa lo de siempre y nos pilla el toro. Así que, para empezar la “vuelta al cole” con buen pie, llevar los deberes al día y ponernos más fuertes que Tor (esto….Que no cunda el pánico, que cada uno en la medida que se vea guapetón o guapetona y los abdominales no crecen tan rápido como las lorzas, ya nos gustaría!!). El entrenador y creador de cursos online disponibles en Hotmart, Sergio Peinado, con más de 1 millón de seguidores en Instagram, te propone 5 tips para volver a la rutina y que te conviertas en la envidia de todos tus amigos. Deja ya la copa de vino que tienes en la mano y agárrate a la mancuerna que te contamos todo lo que necesitas hacer para recuperar tu forma física sin morir en el intento.