Hoy más que nunca, las personas definen sus propios objetivos de bienestar. Desde mantenerse en forma hasta ganar masa muscular, dormir mejor o atender problemas de salud física y mental tanto personales como familiares, los objetivos de cada uno para mejorar su salud son diferentes. Pero hay un factor común: la gestión diaria y el camino hacia estos objetivos, que puede resultar complicado y desafiante. Lo más importante es que la ruta la define cada uno.