Los amantes del running están en plena recta final de su preparación para la época del año con mayor número de carreras en España. Sin ir más lejos, el próximo 5 de junio se celebra el Global Running Date: una cita internacional que busca reunir a los corredores de todas las edades y promover la práctica de esta actividad.
Sigue leyendo
Archivo de la etiqueta: running
Forma física y salud mental, principales motivaciones de los runners
Según un estudio de TomTom sobre hábitos de running, pocos runners sienten que tienen el conocimiento profundo que necesitan para lograr sus objetivos de fitness (sólo el 6%), y casi la mitad (el 41%) confía en sus amigos en lo que a consejos de entrenamiento se refiere.
“El año nuevo es, tradicionalmente, una época en la que nos ponemos objetivos y buscamos mejorar, especialmente en cuanto a deporte y a forma física”, asegura Ángel Sevillano, director general de TomTom España. Las conclusiones del estudio muestran, precisamente, que el control de peso es la motivación original para ,correr para más de la mitad de los encuestados, mientras que lograr una mejor forma física sería el objetivo fundamental para el 63%. Por otro lado, según el estudio, el 19% de los runners ha citado la salud mental como el principal beneficio para continuar corriendo.
Sigue leyendo
El Candelero Tecnológico 