Los expertos recomiendan consumir frutos secos al menos tres veces por semana debido a sus grandes beneficios para la salud, pero… ¿hasta qué punto seguimos este consejo?

Deliveroo, la empresa de comida de calidad a domicilio, ha realizado un estudio donde analiza cuáles son los frutos secos favoritos de los españoles, cuándo los comemos y cómo nos gustan: solos, como aperitivo o como ingrediente en todo tipo de recetas. El estudio, además, servirá para romper algunos falsos mitos relacionados con los frutos secos, como que engordan o no resultan saludables.
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