La electroestimulación integral activa (EMS-IA) es una tecnología que permite hacer ejercicio en tan solo 20 minutos por sesión, aportando importantes beneficios como la pérdida de peso, la tonificación, el aumento de la fuerza o la elevación de la capacidad cardiorrespiratoria. f.a.s.t Fitness, empresa dedicada al desarrollo de entrenamientos personales, de alto rendimiento y rehabilitación de lesiones con electroestimulación integral activa, aconseja que este entrenamiento esté siempre dirigido por un profesional con formación específica y sea un complemento a otros deportes y actividades físicas que permitan llevar una vida saludable.
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