Bienvenido 2024: 10 apps para empezar el año con buen pie

El inicio de un año repleto de oportunidades despierta las ganas de afrontar nuevos desafíos y la tecnología es una herramienta perfecta que ayuda a alcanzar nuestros objetivos, convirtiendo el proceso en algo cada vez más accesible y práctico. Tal y como apunta Esteban Touma, profesor de Babbel Live, “la planificación cuidadosa, ya sea para aprender un nuevo idioma o para adoptar otros hábitos positivos, es importante pero también lo es la motivación, que se puede mantener a través de la elección de retos realistas y el uso de las herramientas digitales como aliadas”.

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Así es cómo Samsung Health te ayuda a controlar tus niveles de estrés a través de la meditación

Samsung Health, la app diseñada para facilitar la rutina saludable de los usuarios, disponible en el ecosistema de productos Galaxy, ofrece herramientas para el control de la alimentación, el registro del sueño y la práctica de ejercicio físico. En su compromiso por el bienestar, Samsung incorpora también la función Calm, que brinda una gran cantidad de opciones personalizadas para reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio. Esta función permite acceder a ejercicios de meditación, historias de sueño o música relajante.

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