Llevar una vida saludable se ha convertido en un desafío al que millones de personas se apuntan cada día integrando, además de una alimentación mediterránea equilibrada, la pasión por deportes como el running. El running aporta numerosos beneficios tanto a nivel físico como psicológico. En general, ayuda a estar en forma y conseguir una actitud más positiva y relajada.
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