Calcularse está de moda: lo último en fitness es estar pendiente de uno mismo como nunca. Son muchos los que se han sumado a la fiebre de contarse los pasos, las calorías consumidas o la intensidad de ejercicio que se hace a diario.

Lleva contigo tu gadget cuantificador y motívate para ponerte en forma. Autoregistrarse no solo está in, sino que tiene el visto bueno de la comunidad científica, pero cuidado: acumular datos sobre el ejercicio que hacemos a diario está muy bien, pero, una vez registrados los números sobre uno mismo, ¿qué hacemos con ellos?
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